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沙参玉竹百合红糖水
华夏经纬网   2019-08-20 10:27:29   
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    百合具有很高的药用价值。它具有解毒、健胃理脾、安神静气的功效。沙参玉竹一直是温补的居家糖水,再加上润肺止咳的无花果干和补气明目的桂圆肉,在立秋之后喝再合适不过。

做法:

1.提前拿出百合冲洗,泡发20分钟;

2.减去无花果顶,并且将无花果剪成十字状;

3.倒入2~3碗水,煮开,倒入准备好的材料(枸杞先不放)。小火煮20~25分钟;

4.倒入枸杞,煮5分钟;

5.倒入红糖,再煮五分钟即可。  (搜狐美食)

 

责任编辑:袁丹华

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