健康 心灵秘匙
认知行为疗法是什么
华夏经纬网   2019-02-15 14:07:15   
字号:

   人们的健康问题不只是身体方面,还有很大的方面是心理,如果心理方面出现了问题时也是比较困扰人们的,并且还会使身体方面受到很大的影响,当然也有不少心理方面的治疗方法,认知行为疗法就是其中的一种,那么认知行为疗法是什么呢?

  认知行为疗法是什么

  在平时生活中相信不少人都听说过认知行为疗法,是由A.T.Beck在很早的时候发展出来的一种短程、结构以及认知取向的心理治疗方法,主要是针对了焦虑症、抑郁症以及强迫症等心理疾病与不合理认识引起的心理问题,主要着眼点是放在了患者不合理认知的问题上面,通过患者对于他人、自己或者是事物看法与态度的变化来改变心理问题。

  认识主要是指一个人对于某个对象或者是一件事的认知与看法,还有对他人的想法,对于自己的看法以及对于环境的认识与对事的见解等,认知行为疗法认为是人们的情绪来自于人对于所遇到事情的信念、解释、评价或者是哲学观点,并不是来自事情本身,举个简单的例子,一直存在认为自己表现不好想法的人,就连父母也不喜欢自己,所以说做什么事情都会否定自己,心情非常的糟糕与自卑,治疗的时候就要帮助他重新构建认识结构,对自己要有一个重新评价,并且重建信心,把认为自己不好的认知进行改变。

  认知行为疗法是什么呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的,当心理方面出现了问题的时候也要给予足够的重视,并且还要在第一时间内及时治疗,关于认知行为疗法是什么的相关内容,在以上有了详细的介绍,希望可以帮助到大家。 ( )

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·抗压能力如何提高
·不喜欢孤独却又害怕两个人相处
·精神恍惚的原因是什么
·压力测试是怎样的
·人本主义心理学
·什么是社交障碍
·什么是独身主义
·恐惧症是怎么回事 恐惧症有哪些症状表现
·内向有哪些性格特征 内向的人是怎么样的
·与父母有代沟怎么办 如何处理代沟问题
·双相障碍是什么
·压力面试该怎么办 面试时压力大紧张如何处理
·什么是外向孤独症
·职场压力
健康策划
 
近日,《健康中国行动》出台。其中提出15个重大专项行动,包括:健康知识普及、合理膳食、全民健身、控烟、心理健康促进等。目标到2030年,全民健康素养水平大幅提升。
“春食野,夏吃苦”看着都能闻到野菜芬芳的气息.不管是椿芽香,还是荠菜鲜,亦或是榆钱的甘甜,四季之中,野菜最鲜美的时候,只有春天!
心灵秘匙
  更多
·每天读书有助提高注意力!
·人类的情感创伤或会影响其儿孙的健康
·长期焦虑,当心大病来袭!
·了解一个人的性格,看他房间就知道!
·情商测试有哪些
·自负是什么
·认知行为疗法是什么
·抗压能力如何提高
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·膀大腰圆!我想你需要了解
·遇到烂人也不计较的星座
·医疗卫生与养老服务需进一
·巧妙设计,捕捉觉“色”金
·测血压要做到“四定”
·如何判断飞蚊症是否为良性
·9款胖脸最适合的短发(组
·短裙丝袜秀美腿 黑丝白丝
·炒年糕的10种家常做法(
·魅力丝袜纤纤玉腿的诱惑(
消费流行
  更多
·花粉力挺 华为手机8月紧急补货
·包机飞台东!精选“娱乐神卡”6大跨年攻略
·挤下陈庭妮 女神昆凌接美妆DHC代言
·2018年台湾一氧化碳中毒发生54例 致11死171伤
·木村光希、舒淇抢先绽放 宝格丽全新花卉珠宝
·台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
·2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
美食指南
  更多
·中秋不只吃月饼!富基渔港抽好礼、尝风味海鲜
·闷热夏天吃开胃!桂花竹笋蜜火腿、竹笋焖花肉品鲜甜
·霸气芒果布丁牛奶冰 果肉新鲜料实在
·盐烤花雕虾、甜甜圈!新北菜市场藏美味小吃
·屏东大埔杨桃汤藏彩蛋 蜜酿杨桃片让人惊喜
·觅食台北:探寻今年的星级美食
·台东夏安居健康蔬食 太阳般的脆皮锅贴酥脆鲜甜
演出信息
  更多
·音乐剧《大钊先生》成都首演 剧末《国际歌》引全场合唱
·“国乐复兴计划”东苑戏楼开演
·话剧《广陵绝》让嵇康与聂政合体
·帕格尼尼《24首随想曲》一场奏全
·第十届天津相声节开幕
·中央芭蕾舞团为祖国献《珠宝》
·国家大剧院上演《祖国畅想曲》(图)
文化收藏
  更多
·太珍贵!这部古籍详细记录了圆明园是如何建造的
·圆明园建造的重要依据《圆明园匠作则例》回家
·《清敕修大藏经》(原版刷印本)入藏甘肃省博物馆
·保利香港2019年秋拍在即 吴冠中《鲁迅故里》将亮相
·青釉提梁倒流壶:“倒而不漏”的神奇国瓷
·全国红色收藏家齐聚山西长治 5万余件藏品展现红色记忆
·张大千两幅画作下月香港拍卖 估价高达近千万港币
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多

传统艺术藏品推荐

民间艺术专题

内画-生肖猴
关公
关公1
蝶恋花
春满园
月季
财神赵公明
奔马
宝马送福
报喜图
花鸟图
秋实
扇面画
国色天香

唯美艺术推荐阅读

华夏艺览电子杂志

华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---